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【低収入でみじめ】たった3ステップで抜け出す!やらないと変わらない

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【低収入でみじめ】たった3ステップで抜け出す!やらないと変わらない
この記事はこんな人におすすめ!
  • 低収入でみじめに感じている
  • 低収入でみじめに感じる理由を知りたい
  • 低収入を抜け出す方法を知りたい

ただでさえ厳しい生活を強いられている日本において、低収入のままだとみじめな思いが募っていきます。

また、将来への漠然とした不安やパートナーや友人との比較によって、さらにみじめな気持ちが深刻化します。

える君

妻の年収が僕の2倍あった当時は病みすぎて、仕事をする気がまったく起きませんでした。

このまま低収入でみじめな気持ちを放置すると、精神的なストレスが増大して、経済的・社会的にさらに劣悪な状況になる可能性が高いです。

そこでこの記事では、「低収入でみじめ」という暗黒な気持ちに光を差すべく、みじめに感じる理由や低収入の人の行動パターンを把握してから抜け出すためのステップを解説します。


この記事を書いた人

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える君(管理人)

  • 8歳年下旦那、2児のパパ
  • 会社員時代の年収が妻の年収の1/2
  • 複数の副業を経験したのちに独立
  • 現在はストレスフリーで充実した生活を送っている

この記事を最後まで読むことで、希望に満ちた未来を自分の手で切り開く勇気が持てます。

低収入でみじめな状況から抜け出し、今考えられる未来よりも良い未来を送れるようになりましょう。

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低収入をみじめに感じる理由3つ

低収入をみじめに感じる理由3つ

低収入であることをみじめに感じる瞬間は、実は誰にでもあることなんです。

しかし、みじめに感じるのは、単にお金が足りないからだけではありません。

日常生活で直面するさまざまな状況が心に重くのしかかり、自尊心や幸福感を脅かすのです。

下記では、低収入がみじめに感じる以下の理由についてそれぞれ解説します。

える君

気になる理由をクリックするとすぐに詳細がわかります。

買いたい物が買えない

低収入をみじめに感じる理由の一つには、買いたい物が買えないことがあります。

生活必需品から娯楽まで、日々のさまざまな場面で思うことが多いからです。

  • 友人が趣味を楽しんでいる様子が載っているSNSを見る
  • 店頭で売っている流行りのアイテムが購入できない
える君

自分だけが取り残されているような感覚になりますよね。

買いたい物が買えない状況は、自己評価の低下や孤独感を感じさせるため、自分がみじめだと思いやすくなります。

パートナーや友人と比較する

パートナーや友人と自分を比較してしまうと、低収入がより一層みじめに感じられます。

「比較する」という行為は、人の良いところを際立たせて、自分の悪いところを露呈させてしまいます。

える君

友人が高級レストランでの食事や海外旅行の写真をSNSに投稿しているのを見て、みじめに思ったことがあります。

人との比較は、自分への不満や劣等感を引き起こしやすいため、自分の収入の少なさをより深く自覚させます。

度々将来や老後の不安にかられる

低収入だと、度々将来や老後の不安にかられることで、みじめに感じやすいです。

経済的な余裕がないと、将来への備えが十分にできないため、不安が増大します。

経済的な余裕がない人が不安に思うこと

  • 病気や急な出費があった際に対処できるかな?
  • 結婚したり子供を育てたりできるかな?
  • 老後の生活資金が不足しないかな?

将来や老後への不安は、低収入をさらに重苦しく感じさせてしまいます。

低収入な人にありがちな3つの行動パターン

低収入 みじめ:低収入な人にありがちな3つの行動パターン

低収入な状況は、単に財布が軽いという事実以上に心に悪い影響を与えます。

しかも、低収入が生み出すストレスは、ある行動パターンの人に多い傾向があるのです。

える君

気になる行動パターンをクリックするとすぐに詳細がわかります。

上記の行動をしている人は、低収入の状況をさらに困難にしてしまうため注意しましょう。

マイナス思考

低収入な人にマイナス思考が見られるのは、経済的な制限で精神的なストレスが大きな原因になっている場合が多いです。

精神的なストレスが多いと、物事を悲観的に見る傾向が強くなるため、マイナス思考になりやすいです。

また、自信の喪失や機会を逃す原因にもなりやすいので、経済的な状況の改善をさらに困難にします。

マイナス思考は、低収入の人々にとって大きな障害となりやすいので注意しましょう。

グチをよくこぼす

低収入な人は、グチをよくこぼしやすい傾向があります。

経済的な制限があると、生活のあらゆる側面に悪影響を及ぼして、日々の満足感を得られなくなっているからです。

低収入によって起こる制限例

  • 買いたい物が買えない
  • 食べたい物が食べられない
  • 行きたい旅行にいけない

なんでもない日常の出来事ができないことで、不満やフラストレーションがどんどん溜まっていきます。

自分の不満を口にすることで一時的な解放になりますが、低収入を抜け出す行動ではないので注意しましょう。

仕事を楽しめていない

低収入の人は、給料や報酬が自分の労働に見合わないと感じてるため、仕事を楽しんでいない場合が多いです。

逆に、仕事を楽しんでいる人ほど、収入が上がっていくという事実があります。

個人年収別では、年収が高くなるほど「仕事を楽しんでいる」人の割合が高くなり、300 万円未満と 700 万円以上では 6 ポイント以上の差異が見られました。

低収入みじめ:第5回ビジネスパーソン1000人調査リリース
第5回ビジネスパーソン1000人調査リリース

「仕事を楽しめ!」と言われてもすぐに実現できないことだと思いますが、低収入を抜け出したいのであれば、自分に合った職業や職場を探す行動から始めましょう。

現状を変えたいなら行動するしかないです!

低収入 みじめ:現状を変えたいなら行動するしかないです!

低収入でみじめだと感じている人生を変えたいと思うなら、行動するしかないです!

える君

浅い言葉だと思うかもしれませんが、実際に妻よりも低収入でみじめに感じていた2児のパパが言っています。

みじめだと感じている人は、結論、自信を失っているんです。

友人やパートナーと比べてしまっていたり、ふとしたときにネガティブな思考ばかりしたりして、知らない間に自信を失って「みじめ」に行き着いてしまっているのです。

みじめにたどり着いた自信を取り戻すためには、今を変える行動をするしかありません。

みじめにたどり着いたことがある僕は、

  • 日々のルーティンを変える
  • 新しい人に会って新しいことを始める
  • 目指す未来像に近づけそうなコミュニティに入る

など行動しました。

行動を変えるように行動することで、新しい刺激や価値観を得られるため、そもそも「みじめ」という考えが出てこなくなりました。

人と違うような行動をするには勇気が必要ですが、いつまでもみじめな気持ちを抱えて日々を過ごすよりかはラクです。

今現在、低収入でみじめと感じている人は、少し勇気を出して行動を変えてみてください。

自信を失っている自分に新しい風を入れることで、いつの間にか自信を取り戻している自分に出会えるときが来ますよ。

低収入でみじめから抜け出す3ステップ

低収入でみじめから抜け出す3ステップ

低収入から抜け出すためには、以下のような具体的でステップを踏むことが重要です。

紹介しているステップを踏むことで、低収入を抜け出すことができる上に、小金持ち(資産5,000万円)を達成できる人もいるでしょう。

固定費を月5万円見直す

低収入でみじめな自分から抜け出すためには、まず固定費を見直して月5万円を捻出しましょう。

える君

僕も実際に固定費を見直して年間20万円、友人は月8万円を捻出できました。

僕や友人が見直した固定費は以下のとおりです。

  • スマホ・Wi-Fi
  • サブスク
  • 電気・ガス
  • 医療・生命保険
  • 火災・車両保険
  • 住宅ローン
  • 貯蓄型個人年金

僕や友人が固定費を見直すときに参考にした本があります。

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お金の大学に書いてある通りに行動すれば、翌月から変わります。騙されたと思って一度読んでみてください!

副業で月5万円稼ぐ

固定費を見直した後は、副業を始めて月5万円を稼ぎましょう。

副業は稼げるようになるだけでなく、新しい出会いや行動が勝手にできるため、みじめから抜け出せる可能性が高くなります。

える君

副業を始めてみじめから抜け出して、個人でも稼げるようになった僕が書いた副業に関する記事はこちらです。

>>【副業探し中必見】お金が一切かからない副業9選を徹底解説!
>>【給料安いくせに副業禁止】現状を変えたい人は読むべき!
>>毎日2000円を確実に稼ぐ方法19選!今すぐ2000円が欲しい人向けも紹介

気になる記事をチェックして、毎月5万円の副収入を手に入れる行動をしましょう。

月10万円を投資に回す

固定費を見直して月5万円、副業をはじめて月5万円、合わせて月10万円を投資に回すことで、低収入でみじめから抜け出せます。

える君

でも、投資って怖いですよね。

投資が怖い人は、「わからない」が理由で行動できなくなっている場合が多いです。

そこで、固定費を見直す際にもお世話になった「お金の大学」の著者:両学長の出番です。

お金の勉強 株式投資編

両学長がおすすめしている「新NISA」を利用して、10万円をつみたて枠に入れた投資シミュレーションをすると以下のようになります。

低収入みじめ:月10万円を投資に回す
積立かんたんシミュレーション
える君

4,600万円もあれば、老後2,000万円問題も解決するし、低収入でみじめな思いをせずに済みそうですね。

「わからない」ものに蓋をせずに勉強すると、今のままの未来よりも良い未来が送れるようになります。

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低収入でみじめから抜け出すためのコツ

低収入でみじめから抜け出すためのコツ

低収入でみじめな状況から抜け出し、より豊かな生活へと歩み出すためにはコツが必要です。

低収入でみじめだと感じる不安を減らし、行動をすることで、自信を築くことができます。

低収入でみじめから抜け出すためのコツを理解して、現状を変える第一歩を踏み出しましょう。

える君

気になるコツをクリックするとすぐに詳細がわかります。

お金の勉強をして不安をなくす

お金の勉強をして不安をなくすことは、低収入でみじめな気持ちから抜け出すために重要です。

自分がみじめに感じる理由に、漠然とした将来へのお金の不安が大きくあるからです。

お金の不安をなくすには、まず支出を見直して無駄な出費を削減することから始めましょう。

まず見直すべき支出(固定費)一覧

  • スマホ・Wi-Fi
  • サブスク
  • 電気・ガス
  • 医療・生命保険
  • 火災・車両保険
  • 住宅ローン
  • 貯蓄型個人年金

見直しやすい固定費を減らすことでお金の不安が減るため、今より気持ちがラクになります。

「とりあえずやってみる」精神を持つ

低収入でみじめな気持ちには、「とりあえずやってみる」精神を持つことが大切です。

「とりあえずやってみる」は、新しいチャンスや挑戦を恐れずに受け入れる姿勢を意味するため、今のみじな状況を変えられる行動ができます。

「とりあえずやってみる」精神でして良かったもの

  • 副業を始める
  • 新しいスキルを学ぶ
  • 異業種への転職活動をしてみる

行動したものが必ずしも成功するとは限りませんが、行動することでの学びや成長が、最終的に収入を増やすチャンスにつながります。

副業について気になる人におすすめの記事はこちらです。
>>【副業探し中必見】お金が一切かからない副業9選を徹底解説!
>>【給料安いくせに副業禁止】現状を変えたい人は読むべき!
>>毎日2000円を確実に稼ぐ方法19選!今すぐ2000円が欲しい人向けも紹介

小さな成功体験で自信をつける

小さな成功体験で自信をつけることは、低収入でみじめから抜け出すために欠かせません。

成功体験は、たとえ小さなものであっても、向上心と自信を強める効果があります。

小さな成功体験の一例

  • 副業ではじめて報酬を得られた
  • 新しいスキルを身につけて認められた
  • 転職面接でこれまでやってきたことを褒められた

小さな成功体験を積み重ねることは、みじめな気持ちから自信を取り戻すためにとても有効です。

低収入みじめに関するよくある質問

低収入みじめに関するよくある質問

低収入みじめについて、よくある質問をまとめました。

旦那が低収入でみじめに見えてきました。どうすればいいですか?

える君

低収入な旦那さんでも、人生を共にすると決めて結婚した相手ですから、後悔しない結婚生活にしたいですよね。

旦那さんが低収入でも後悔しないためには、以下の対処法が考えられます。

  • 今後のために夫婦の会話を増やす
  • 家の中での役割分担を決める
  • 家計を見直す
  • ポイ活でお得生活を始める
  • 奥さんも外で働く
  • 奥さんが在宅ワークで働く

家計を見直す場合は、この記事で解説している「固定費を月5万円見直す」を参考にしてください。

また、在宅ワークで働くことを検討するときは、以下の記事をご覧ください。
>>【副業探し中必見】お金が一切かからない副業9選を徹底解説!
>>【給料安いくせに副業禁止】現状を変えたい人は読むべき!
>>毎日2000円を確実に稼ぐ方法19選!今すぐ2000円が欲しい人向けも紹介

低収入な男性の特徴はなんですか?

一般的に低収入と言われる男性の特徴は以下のとおりです。

  • 計画性がない
  • 文句やグチが多い
  • 向上心がない
  • 清潔感がない
える君

モテない男性の特徴に似ている気がしますね。

低所得から抜け出せない人はどうなりますか?

薄給で低所得のままだと、人生に以下のような悪影響が起こります。

  • 定年以降も働き続けないといけない
  • 年齢を重ねても昇給ができない
  • 結婚や出産、子育てなどのライフイベントに影響が出る
える君

一般的に言われている低所得のラインは、年収300万円以下です。

薄給で低所得を抜け出したいと思っている人は、「低収入でみじめから抜け出す3ステップ」をご覧ください。

まとめ:低収入でみじめな自分を理解して、具体的な行動を起こそう!

まとめ:低収入でみじめな自分を理解して、具体的な行動を起こそう!

低収入でみじめな状況から抜け出すには、自分の現状を理解し、具体的な行動を起こすことが重要です。

低収入がみじめに感じる理由を洗い出して、対処するための行動パターンを考えて実践することで気持ちがラクになります。

具体的に行動するときは、とりあえずやってみる精神を持って挑戦するのがコツです。

低収入でみじめな自分を変えて、今よりも良い未来を叶えられる自分になりましょう。

良い未来を叶えるための副業を探したい人へ

タップできる目次